INFO
Dagens oversigt
Kort/lang rute, morgenmad, etapestart, 3 depoter, bagsmaek og aftensmad.
Mandag 31. august
MAD
Morgenmad
06:30 - 08:00
CYKEL
Etapestart
08:00 - 09:30
MAD
Aftensmad
20:00 - 21:30
Dagens fokus
FOKUS
Faellesskab og rytme
Kroppen begynder at maerke turen, og holdene skal arbejde sammen. Fokus er ro, samling og god energi gennem hele dagen.
DEPOT
Depotservice
Der koeres med 3 depoter undervejs. Placering og detaljer meldes ud i dagens briefing.
TEAM
Holdet
Der koeres holdvis med samling ved aftalte punkter, depoter og efter behov.
AFTEN
Bagsmaek
Efter etapen er der bagsmaek ved servicebilerne fra 17:30 - 19:00.
Saerligt for dagen
PLUS
Stabil dag i sadlen
Mandag er dagen hvor holdene bygger videre paa soendagens erfaringer og finder en stabil rytme i Girona-terraenet.
HUSK
Husk
Tjek dagens rute, GPX, vejr, rytterkasse og eventuelle beskeder fra holdkaptajnen.